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Hypnose Ericksonienne et Humaniste

Accompagnement alimentaire

Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)

Développement personnel


Les motivations pour lesquelles prendre contact :
troubles de la conduite alimentaire (TCA) chez l’adulte, l’adolescent et l’enfant ; relation à la nourriture conflictuelle et énergivore ; difficultés à organiser et gérer les courses alimentaires et la préparation des repas ; dépendance au sucre ; gestion du poids ; image personnelle ; manque d’estime et de confiance en soi, …

Les objectifs vers lesquels vous serez accompagné.e.s : respect de soi, de son histoire, de son corps et des émotions qui l’habitent et le traversent ; ré-appropriation de son corps ; relation à la nourriture bienveillante, respectueuse, bénéfique et épanouissante ; capacité à choisir la nourriture tout en respectant ses valeurs et à préparer chaque repas selon ses nécessités ; réaliser ses recettes avec des produits frais, locaux et de saison ; se reconnecter à la terre et au rythme de l’évolution ; casser la dépendance au sucre, ses dérivés et la « malbouffe » ; apprendre les bases de la fermentation (probiotiques) ; s’écouter et s’apprécier au quotidien, …

Les langues parlées : français, anglais, italien