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Ouverture 8 et 13 mai

Chères clientes et chers clients,

je vous confirme que le cabinet restera ouvert pendant les prochaines festivités aux horaires suivants :

  • Samedi 8 mai de 10h à 15h
  • Jeudi 13 mai de 9h à 18h

Je tiens aussi à vous rappeler qu’à partir de mercredi 19 mai, en raison du décalage du couvre-feu à 21h, je pourrai vous recevoir en semaine jusqu’à 20h. Les séances en visioconférence seront donc limitées aux cas d’empêchement physique/géographique.

Prenez bien soins de votre corps, de votre esprit et de vos rêves !

Beatrice 🦩

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Infos

Ré-ouverture cabinet

Je suis heureuse de vous annoncer la ré-ouverture de mon cabinet d’hypnose, MBSR et accompagnement alimentaire.

À compter du lundi 15 mars, je recevrai en semaine de 9h00 à 17h30 et le samedi de 10h00 à 15h00 au 11 bis avenue Élisée Reclus, Paris 75007 (informations détaillés à cette page).

Les séances pratiques d’accompagnement alimentaire continueront à se tenir à domicile, ainsi que toute séance destinée aux personnes ayant des nécessités particulières (maladie, mobilité réduite, …).

N.B. : L’hypnose n’étant pas considérée comme une pratique indispensable par les autorités, dans le contexte actuel, je ne serai toujours pas en mesure de garantir les séances après 18h00. Cependant les créneaux pour les séances en visio resteront ouverts en semaine de 18h00 à 20h00.

Comme d’habitude, pour prendre rendez-vous ou me donner de vos nouvelles, veuillez me contacter directement (contacts ici).

En vous souhaitant une fin d’hiver douce et placide, j’espère pouvoir vous accompagner vers un printemps constellé de réussites personnelles !

À votre écoute,

Beatrice Colombo

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développement personnel

Charte de bien-être avec soi-même.

Dans cet article je partage avec vous la Charte de bien-être avec soi-même du psychologue Jacques Salomé, tirée de son œuvre Le courage d’être soi (1999).

Je trouve que les 12 points que Salomé liste dans sa charte synthétisent un vrai travail de développement personnel : nous positionner de manière bienveillante, cohérente et respectueuse vis-à-vis de nous mêmes et des autres ; communiquer de manière directe, transparente et non violente ; prendre nos décisions et assumer nos choix, tout en acceptant que l’environnement et les autres agissent sur nous.

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lecture

Lectures pour la santé : Ivan Illich et la némésis médicale.

À votre question « avez-vous des livres à me conseiller ? », ma réponse est à tous les coups affirmative.

Le plus souvent, vous m’auriez entendue citer des titres « passe-partout » comme La voie du Magicien de Deepak Chopra, Le Tao de Pooh de Benjamin Hoff, L’histoire d’une mouette et du chat qui lui apprit à voler de Luiz Sepulveda, ou encore Ma voix t’accompagnera, recueil des plus belles anecdotes de Milton Erickson, et j’en passe… Des titres ludiques, en apparence légers, mais néanmoins capables de livrer à l’Inconscient un message profond.

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english hypnose

Self-hypnosis exercise with script for Covid 19

Given the rough time we are all going through, I would like to share with my clients, followers and occasional readers a self-hypnosis exercise I wrote. You can also find the same script in Italian and French.

This easy exercise aims at screening nowadays negative thinking. It allows us to widen our positive imagination, to reconnect with feelings and emotions which take us beyond the cold and sterile environment we live in right now.
Like for any self-hypnosis exercise or hypnosis session, you do not need previous experience.

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développement personnel italiano

Scegliere

E se la vita non fosse quell’odioso incrocio di strade che pensiamo?

Se fare una scelta non comportasse l’esclusione automatica di una o più opzioni contrastanti?

Se potessimo eliminare la pressione di dover prendere la direzione giusta, di non poter fallire, di non dover deludere gli altri e noi stessi?

E se le decisioni in fondo potessero solo essere viste come opportunità infinite di imparare, mettersi in gioco e crescere?

Ci chiediamo mai come potrebbe cambiare la percezione della realtà se riuscissimo a non sentirci più disgraziatamente colpevoli o gloriosamente meritevoli degli esiti di ogni nostra azione, ma solo coscientemente responsabili?

Quanta energia vi chiede restare fermi ad un incrocio e lottare contro le forze che vi spingono al movimento?

Andate avanti, indietro, a destra o a sinistra! Qualunque strada prendiate sarà quella adeguata perché la vita vi attenderà con le sue lezioni e chiederà da voi solo che la celebriate in tutte le sue sfaccettature!

Agli incroci si sosta giusto il tempo di scattare una foto per ricordarsi in futuro come ci si è arrivati e dove si è andati poi.