Unpretty

Il était 1999 et le trio américain TLC sortait le morceau Unpretty (« pas jolie »).

Je repense à ces après-midis lointains d’après-école, lorsque la clip passait ponctuellement sur MTv et moi, je la regardait à travers mes yeux d’enfant.

Joyeuses fêtes et à l’année prochaine !

Chères clientes et chers clients,

Je vous informe que du lundi 20 décembre au dimanche 2 janvier le cabinet sera fermé et les séances à domicile n’auront pas lieu non plus.

J’en profite pour vous souhaiter que la période des fêtes soit une occasion de rester connectés à vous mêmes ; de pratiquer la bienveillance et la gentillesse envers la partie de vous qui plus les mérite ; de dire basta! et laisser en 2021 ce qui n’a pas besoin d’être porté plus loin ; et de vous approprier le courage d’aller vers vos rêves.

Joyeux Noël et Bonne Année 2022 à vous qui êtes seuls et à vous qui êtes en compagnie ; à vous qui venez de perdre une personne chère et à vous qui en attendez une nouvelle ; à vous qui aimez célébrer et aussi à vous qui n’attendez que la fin ; à vous qui appréhendez l’heure de la pesée après les grands repas et à vous qui craignez de ne pas savoir vous arrêter à quelques verres ; à vous tous qui avez croisé mon chemin… merci !

Sept exercices pour le bien-être au quotidien

Le changement personnel n’est certainement pas limité à l’espace et au temps des séances en présence d’un professionnel. S’engager dans une démarche de changement sous-entend un processus continu et presque inaperçu qui, jour après jour, vous rapproche de vos objectifs.

Voici donc quelques exercices quotidiens à pratiquer chez vous en toute liberté et sécurité pour booster votre démarche de mieux-être !

Exercice d’auto-hypnose. Confinement pour Covid 19.

Dans cet article je propose un exercice d’auto-hypnose à pratiquer sans limitations pendant la période de confinement que nous tous traversons.

Je reste à votre complète disposition par vidéo appel pour donner suite à votre démarche de changement et vous accompagner pendant ce processus.

L’exercice suivant a pour finalité de parer à la restriction de notre imagination positive, en élargissant notre espace-conscience, en nous re-connectant aux sensations et émotions capables de nous transporter au-delà d’un scénario quotidien limitant.
Comme pour tous les exercices d’auto-hypnose et les séances d’hypnose induite, aucune expérience préalable n’est requise.